Instituto Superior Técnico

Núcleo de Desenvolvimento Académico

Material para a atividade

  • Calçado confortável de desporto ou de caminhada. De preferência que já esteja adaptado aos pés.
  • Roupa confortável, várias mudas para evitar ficarem com roupa húmida no corpo.
  • Calças são aconselháveis para que possa sentar ou fazer exercícios no chão mais facilmente.
  • Meias sem costura e adequada a caminhadas/desporto
  • Luvas de proteção, que possam proteger as mãos em contacto com o chão ou blocos de madeira, mas que não impeçam a mobilidade
  • Chapéu
  • Agasalho para as noites
  • Lanterna portátil
  • Bloco de nota, caneta ou lápis
  • Relógio, Pelo menos um por equipa e não pode ser o do telemóvel
  • Artigos de higiene pessoal
  • Chinelos de banho
  • Protector solar

Não esquecer de levar uma mochila para transportar todo o material listado e não levar material de valor. A Força Aérea fornece saco cama, esteira, poncho (para a chuva), cantil e cinturão. Fornecerá ainda a alimentação. A alimentação fornecida será igual para todos os participantes, não contemplando por isso restrições alimentares.